妊活
基礎体温の記録は、5時半の測定が適切ですか？6時40分の測定は無視して問題ありません。
基礎体温の付け方について。
いつも６時過ぎごろの体温をつけています！
昨日23時に寝て、２時半に目が覚めてトイレに行きました。
その後すぐに寝て、５時半にまた起きてしまったので一旦基礎体温測りました。睡眠時間3時間です。
そのまま目をつぶっていたらいつのまにか寝ていて、目が覚めたら６時４０分でまた基礎体温測りました。
５時半〜からのその間、起き上がったりしていません。
どちらの基礎体温記録すれば良いでしょうか！？
- はじめてのママリ🔰(妊娠26週目, 3歳1ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ちろ
私なら5:30に測ったものを記録します！
退会ユーザー
私なら5時半に測ったのにします。
けど3時間しか寝ずに起きてしまってるなら睡眠不足になりますしメモとかに寝不足だったと書くのはどうですか??( ˘ ˘̥ )
私は寝不足の時にはメモして書いてますよ★
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！メモします💓
- 12月8日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！💓