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すすすみれ
ココロ・悩み

子育てと仕事でストレスが溜まっている方への対処法を教えてください。

フルタイムで1歳と3歳の子供がいます。
仕事や生活で考えて実行しなくてはいけない事が多すぎて頭がおかしくなりそうです。
みなさんどんな風に気持ちというか精神というか、頭というか、ストレスに対処していますか?
私は映画を観に行ったり、一人飲みに行ったりという感じです。
一瞬スッキリします😅
提案ではなくて、実際にやられていることなど教えていただけると助かります🙇‍♀️

コメント

とまこ

フルではないですが
仕事終わりにゲーセンいって遊んで甘いものかって家帰ってアニメ見ながらたべてます
そしてYouTubeで音楽かけて歌いながら家事してます笑

  • すすすみれ

    すすすみれ

    仕事帰りにゲーセンいいですね!!!そういえば何年もいってないなぁ…ありがとうございます!!

    • 12月4日
deleted user

うちは完全にワンオペで最近まで気が狂いそうだったので、すっぽん小町デビューしました笑笑
半信半疑で試しましたが疲れにくくなったり朝の目覚めが良くなった気がしてそれだけでもストレス半減しましたよ!あと月1にご褒美としてケーキを買ったり良い化粧品買ったり楽しみを作るようにしてます😂じゃないとフルでこの月齢差やってけません💦笑笑

  • すすすみれ

    すすすみれ

    発言小町かと勘違いしてビックリしました!
    これなんか良さそうですね!!試してみようかな…!!
    確かにこの年の差は凄い…!お疲れ様です…!

    • 12月4日
  • すすすみれ

    すすすみれ

    すっぽん小町は全く新しい視点だったので、グッドアンサーにさせて戴きました!早速楽天で購入しました!笑

    • 12月5日
あき

お二人のお子様を見ながら、フルタイム…本当に尊敬します。毎日大変ですよね💦💦

私の場合、誰かに子を預けてカフェへ〜とか、1日時間を貰って1人で何かする…とかは苦手で(1人でいても、申し訳なさとか子供達大丈夫かなーとか考えてしまう)。
それよりは、家の中がごちゃごちゃになるので主人か誰かにその場で見ててもらい、一気に片付けや掃除をするとリフレッシュします!!

目の前のごちゃごちゃが整頓されると、頭もスッキリして私の場合はストレス解消になります(^^)

  • すすすみれ

    すすすみれ

    なんてお母さんの鏡…私は保育料をこれ以上払いたくないという理由で預けません!(*´∀`*)

    その気持ちわかります!!!
    スカッとしますよね!

    • 12月4日
みみきゅ‪💡‬

フルタイムで働いています💦
2人の育児お疲れ様です!尊敬します!

私はとにかく食べること。。。休みも少ないのでどこかに一人で行くとかもあまり出来ないのですが、できるだけその時間も作るようにはしています😖

そして、好きなことにお金を使ってます、余裕は無いですが。私は服とか美容雑貨とか好きなので買い物しまくるとかでストレス発散されます🙄

貯金も大切ですが、少しでも自分のご褒美とかがないと毎日時間に追われる人生は楽しくないなと思ってしまいます😭😭😭😭😭😭

  • すすすみれ

    すすすみれ

    確かに…!自分の好きな事、好きな物をたまに確認しとかないと、、、
    最近は自分が何が好きなのか何がしたいのか思いつかなくなってきて、危険信号です!
    これから一人外飲みなので、自分の好きな事を見つめ直してきます!!
    ありがとうございます😊

    • 12月4日