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えみ
妊娠・出産

食べつわりでジャンキーなものばかり食べてしまいます。バランスの取れた代替品を教えてください。

食べつわりでポテチとかジャンキーなものばかり食べてしまいます（ ＴДＴ）
ご飯はちゃんとバランスよく少しずつ食べています。
同じような方、あまりからだに悪くなさそうなもので代替品がありましたら教えてください！！！

コメント

はじめてのママリ🔰

高血圧にならないように気を付けて下さい！！

  • えみ

    えみ

    元々極度の低血圧なんですけど、妊娠中はわかりませんものね💦気をつけます！コメントありがとうございます。

    • 12月4日
はじめてのママリ🔰

私も食べ悪阻で、ポテチやパンやお菓子をつまんでましたが体重増えちゃうので今は茹でた鶏胸肉つまんだり、チーズやゆで卵つまんだりしてました🙌

  • えみ

    えみ

    コメントありがとうございます！茹で玉子は時々食べてました！ちょっと塩気のあるものをつまむようにしてみます！

    • 12月4日

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