つわりでつらいですが、眠りが浅く、吐き気や胃もたれもあります。食事や眠りの方法、つわりの乗り越え方を教えてください。
はじめまして。
初マタ28歳です。
いつもママリをみて励まされてますが
やっぱつわりで眠りが浅く、気持ち悪さとかで
起きてしまうのがつらい。。
しかも今までぐっすり寝れてつわりもとくに
なかったのに12月入った途端
ひどくなって…
寝不足だと頭痛してきつくなるけど
胃が気持ち悪くて起きてしまう。
吐くのが苦手だから吐けないし吐きたくない😭
あぁ、これがつわりか。と思うとつらいけど
妊婦健診のエコーの写真見て育ってるの見ると
頑張らなきゃと思うんですけどね。
弱音吐かせてください。。。。
急にきたつわりの対処に困ってます。
今のつわりは
＊頭痛
＊吐き気
＊胃もたれ感
＊眠りが浅い
まだ何が食べれて何が食べれないか
あまりわからなくて…
うまくねれる方法、気持ち悪さを紛らわす方法
こう乗り越えてきたとかあれば教えてください。
- あーちゃん(4歳6ヶ月)
コメント
トミカ
こんばんは。
つわり辛いですよね😢
私は吐きと食べのミックスだったので、吐けば少しおさまる、食べれば少しおさまるってな感じだったので参考にならないかもしれまさんが、ソファで座ったまま寝てる時は少し楽でした。
あと、ちょっと抵抗あるかもですが、炭酸水を飲んでゲップを出したりするとすごく楽になってました。
頭痛は冷えピタ貼ってみましたが、気休めですが、なんとかそれで眠りにつく事はできました😢
辛いですが終わりは来ます！
お身体大事にされて下さいね！
すず
悪阻辛いですよね😭
悪阻にもいろいろ種類があって私はニオイと食べ悪阻でした😭
胃もたれ感はお腹空いて気持ち悪い感じですか？？
私はひたすらりんご食べていました🍎夜中に気持ち悪くて起きて旦那にたまごとワカメのスープ作ってもらったり。この2つしかほぼ食べれなかったです😭
あとは飴ばっか舐めてごまかしてました💦
とにかく気持ち悪いし終わりは見えなくて本当に辛いと思いますが、いつか終わりはきます！赤ちゃんもがんばってます♡がんばってください😢✨
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あーちゃん
夜中のご返信ありがとうございます。
お腹すいてきて気持ち悪くなることが多いので食べづわりに近いのかなと思います…
まだそこもあまりわからないのがしんどくて…😭
りんごは大好きで果物は
比較的ずっと食べれるので
夜中に食べれるものとして今後準備しようと思います！
赤ちゃんも頑張ってる。
エコー見て成長してるのみて
頑張ってるから頑張らなきゃ！
と思ってますがつい弱気になってしまいました…
アドバイスありがとうございます😭- 12月3日
Teruna
初めまして😊
私は頭痛は産婦人からアセトアミノフェン？という妊婦でも飲める鎮痛薬貰えました👍
吐き気は少し夜中に口にできるものを食べてみてマシになれば食べづわりですし、食べても気持ち悪いなら吐きづわりだと思います💦
私は8週の頃ムカムカしたらパンやヨーグルト、ゼリーを口にしていました😃
寝る時はまだどんな体勢で寝ても大丈夫な時なので楽な姿勢で頭を少し高くして寝てました。
そうすることで若干息苦しさと胃液が上がってくる感じが軽減されてすこしは眠れた気がします。
赤ちゃん元気な証拠なので頑張ってください👼🏻💕
産まれたら我が子はめっちゃ可愛いです🤭❤️
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あーちゃん
夜中のご返信ありがとうございます。
カロナール？ですかね…？
薬を飲むのが怖くて少し抵抗ありましたが痛くてしんどいのもつらいので飲もうかなと思います😭
動くのがしんどいので
今枕元に飲み物を置いてるので飲んでみたところ少し落ち着く気がします。(モヤモヤ感はまだ取れませんが…)
今まで空腹感、起床時が気持ち悪く何か口にするとよかった時があったのでもしかしたら食べづわりなのかもしれません😭
枕を高くすると寝やすい…
そこは考えてなかったですが早速試してみます😭😭
つわりは赤ちゃんが元気に育ってる！とわかっていても、つい弱音吐いてしまいますね😭
Terumaさんは産まれたばかりなのですねきっとかわいいですよね❤️❤️わたしもうまれたときのこと考えて頑張って過ごそうと思います！ありがとうございます！- 12月3日
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Teruna
カロナールは分からないので医師に聞いてから飲んでください！！！！
- 12月3日
りょこ
私もしんどくて、頭痛はカロナールを処方してもらっていて、どうしようもない時はロキソニンを言われています。あんまり飲みたくないのですが、眠れなくて困った時に飲んでます。
あと、本当にしんどくて昨日点滴をしてもらって吐き気止めと胃薬が処方されました。
先生に相談してみるといいと思いますよ^_^
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あーちゃん
頭痛って本当にしんどいですよね、、
あまり薬には頼りたくないけど仕事や生活に支障が出るから仕方なく😔
点滴までしたのですね😭
私よりもお辛いはず😭
つわりとかにきく漢方をもらったので今飲んでますがそれでなんとかなってるのでまたひどくなったら相談しようと思います！
ありがとうございます。- 12月3日
るぴあん
私とまったく同じ状況ですね💦
今までつわりがなくて楽チンだったんですがここ最近胸焼けが酷い…匂いに敏感
そして常に口の中に違和感を感じます。
私も吐けないタイプなのでひたすら耐えてるって感じです。
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あーちゃん
本当ですか？
つわりって本当急ですよね…
今日も胸焼けしてました😔
食べると楽になったので
もしかして食べづわりなのかなと思ってますが、みんながいう食べづわりや吐きづわりがわからないのと何の食べ物がいいかとかわからないのがつらいですね😭
吐くと楽なこともあるかもですけど私は辛いので
私も我慢我慢です😭
一緒に耐えて頑張りましょう😭😭- 12月3日
あーちゃん
夜中のご返信ありがとうございます。
食べづわりに吐きづわりだったんですね…
わたしはそう思うとまだ大丈夫な方なのかなと…弱気になりすぎましたね…😭
たしかにげっぷが出にくいなと思ってました。
炭酸水と、冷えピタ試してみようと思います。
いつかこんなつらい日も
終わりがくる。そう思って
日々過ごしたいと思います😭
ありがとうございます😭