退会ユーザー
綿棒浣腸しても出ないですかね？
♡☻♡
こんにちは☻
一般的で安全な方法3つです。
組み合わせるのもおすすめ。
①綿棒浣腸
綿棒にオリーブオイルやワセリン等をたっぷり塗り、お尻に1~2cmくらい入れて優しくクルクル。
刺激になって、しばらくすると出てきます。
②オリゴ糖
白湯にオリゴ糖を適量溶かして飲ませます。
オリゴ糖が整腸剤の働きをするので、うんちが出やすくなります。
③マッサージ
お腹に「の」の字を描くように、手のひらで優しくなでる。
リラックス効果もあります。
水分等は取れていますか？
きっとそれだけ出ていないとお腹がいっぱいで、食欲も減っていると思います。
早くスッキリできるといいですね…
ゆづmama(*´ω｀*)
コメントありがとうございます
昨日質問後にお腹を5分くらい撫でていたせいか、
朝出ました‼
水分をあまりとらせてなかったのが悪かったのかと思います…
今後気をつけてみます♪
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