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ママリ
サプリ・健康

酵素ドリンク、ファスティングではなく食事と一緒に取ると体重増えます…

酵素ドリンク、ファスティングではなく食事と一緒に取ると体重増えますか？
肌荒れ改善が目的なのですが酵素ドリンクはこういう飲み方した方が美味しいとかの情報しかなく💦
飲みたい気持ちはあるのですがファスティングじゃないと太るなら嫌だなーと。
一食でも抜くの辛くて😫

コメント

もも

酵素ドリンクって大体糖分が含まれているので、極端に言えばジュースみたいなもんです。太るか太らないかで言えばご飯のカロリーにプラスで摂取することになるので、太りやすくなるとは思います🤔

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます。
    食事の置き換えに使うぐらいなので糖分も結構入っているのですね💦
    ありがとうございます！

    • 11月30日

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