子育て・グッズ
睡眠に関する質問です。 ① 睡眠退行中は自然に眠れるようになるのか、それとも改善が必要か？ ② 改善が必要な場合、どのような対策があるか知りたい。 ③ 活動時間を守ることが重要とされていますが、子育て中の睡眠に悩んでいます。
睡眠について、いつくか質問させてください。
①睡眠退行中は時期が過ぎれば自然と眠れるようになるのですか？
それとも、なにか改善に向けて行わないとずるずると続いてしまうものなのでしょうか？
②なにか改善に向けてする必要がある場合、もしくはされた方、なにをされたか教えていただきたいです。
③また、睡眠退行以前から睡眠に関してかなり悩んでおり、こちらでも相談させていただいたり、本を読んだりしました。
その中のひとつで、活動時間を守るということがありましたが、生後4ヶ月だと1時間半くらいが限度ということでした。1時間半ごとに寝かすようにしたら、寝かしつけにかかる時間も含めるとほとんど一日中、寝かしつけをしているか抱っこして寝かしている（うちの子は抱っこしていないと寝ないので）ことになります。
そうすると家事もろくにできないし、お散歩に行く準備も、お散歩もできなくなってしまいます。
お友達と会うこともできなくなります。（会っていると寝かしつけできない、寝ないので）
みなさんどのように過ごしているのでしょうか？
- acco(5歳6ヶ月)
コメント
まち
その子にもよると思いますが
うちの子も、夜中10回以上は起きる子でした。
①うちは自然と過ぎましたよ👌ですが、3ヶ月に1回くらい(期間は１週間ほど)はまだ夜中起きます
②断乳して離乳食をきちんと食べられるようになるまでは何をしてもむだでした
③背中スイッチがあったので寝てる時もずっと抱っこでした。起きてる時に家事をしていましたよ。
acco
コメントありがとうございます😊
たしかにその子によって違うこと多いですもんね💦だけど自然に過ぎることもあるって聞けただけでよかったです！ただ、3ヶ月に一度は辛いですね…楽になったと思ったらやってくるって感じで😣1週間ならどうにか乗り切れそうですけど！うちはもう1ヶ月近く続いていて、いつ終わるのかなーと思っています。
やはり断乳って大きいんですね！！まだ先のことですが参考になります✨
うちも背中スイッチあって困ってます😭わたしも起きてる時にやることやっています！そんなもんなんですね💦