妊活
高温期、夜中の体温は低くなります?ただ今高温期14日目です。11時に寝て…
高温期、夜中の体温は低くなります？
ただ今高温期14日目です。
11時に寝て…夜中の2時に目覚め、起き上がらなかったのですが、
寝付けなくて、そのあとなんとか寝たが…また3時に目覚めました…
その時暑くてお布団から足を出してまた寝ました。
ですが、、
息子に起こされ3時半にまた起きました。
起き上がる前に夜中だけど測るか…と思い測ったら
36.65とかでした。。
高温期なのに？え？こんな低いの？夜中だと？？
って落ち込みました。
ちなみに高温期は36.8〜37くらいです。。
（10〜11時くらいに寝て、朝6時くらいに目覚めます）
今回の場合何回か一瞬でも目覚めてますが、、
もし、高温期に10〜１１時くらいに就寝して夜中３時ごろ起きたとしたら、それでも低くなるのでしょうか？？
昔、夜中の3〜５時が1番体温が低い！などと聞いたことあるのですが、、本当なのか謎で。。
- はじめてのママリ🔰(3歳11ヶ月, 7歳)
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