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ちー
妊娠・出産

帝王切開での退院後、床からの起き上がりが心配。痛みを和らげる方法を教えてください。

帝王切開をしてあさって退院なのですが、まだベッドのリクライニングを使わないと起き上がれません💦
退院したらベッドではなく床に布団になるのですが起き上がれるか心配です。
傷が痛いまま退院された方、何か痛くない起き上がる方法とかコツとかあれば教えて下さい😣

コメント

deleted user

うちも布団です。
私の場合は家に帰ってからはゆっくり起き上がれば何とかなりました。

  • ちー

    ちー

    ゆっくりでなんとかなったんですね💡
    今から少しずつ練習しておきます！

    • 11月23日
もふもふトトロ

腹筋を極力使わないように、左右どちらか向きやすい方を向いて肘を使って徐々に上体に起こしていくといくらか楽です。

  • ちー

    ちー

    なるほど💡確かにそのやり方は少し楽そうですね！ありがとうございます🙇

    • 11月23日

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