ココロ・悩み
舌やほっぺたを噛む癖があり、止められず困っています。舌癌のリスクも知っています。試しても治まらず、甘えや精神的要因か分からない。気持ちの浮き沈みが影響しているようです。同じ経験の方、治療方法を教えてください。
同じ癖？がある方居ますか？
私は昔から舌やほっぺたの内側の
皮膚？を歯でガリガリ噛む癖が有ります。
血が出ても辞められません。
数時間後や次の日は
痛みで後悔します。
刺激し続けると舌癌になったりの
恐れがあるのは承知してます。
噛まないようにって頭で考えて
暫くはおちつくんですけど
気づいたら無意識にやってます。
飴を舐めたりガムを噛んだり
試してるんですけど治まりません。
止められないのは甘えなのか
精神的なものなのか解りません…。
気持ちの浮き沈みが激しいので
イライラしたときや気持ちが落ちてる時が
やってる事多いかもしれません。
このクセを治された方が居ましたら
どうやって治したか教えてください。
- ゆみモン(9歳)
コメント
ゴロぽん
歯科衛生士です。
柔らかいタイプのマウスピースをしてみてはどうでしょうか？
ゆみモン
コメントありがとうございます✨
マウスピースは歯医者で
作ってもらう感じですかね？
ゴロぽん
はい、作ってもらえます！
ゆみモン
ありがとうございます！
マウスピースは寝てる時以外の
日常でも付けてて
いいんですかね？
ゴロぽん
大丈夫ですよ😃
ゆみモン
そうなんですね😊
情報ありがとうございます🙏💕