コメント
cinnamon
笑われるかも知れないですが、とにかく「大丈夫、大丈夫」と唱えてます。
むしろ、口に出して大丈夫！と自分に言い聞かせています。
これまで息子が怪我(流血レベル)したり、理由が分からない状態で熱がずっと下がらなかったりとか、初めての子育てでテンパる事の連続ですが、それでどうにか乗り越えてます。
声に出す事、言葉にする事の大切さを実感してます。
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はる
いやいや、とっても大事なことですよね！私もよくテンパりそうになったら自己暗示みたいに心の中で大丈夫、絶対大丈夫…と唱え続けます笑
声に出すことも大切なんですね！それはまだしたことなかったので、テンパった時はそうします😊ありがとうございました！