コメント
こここ
2.3日はしっかりアイスノンや氷嚢で15分ほど冷やした方がいいですよ🥺!
腫れなどが引いたら足首固定するサポーターなんかもあるとよいですが、、
お大事にされてください🙇♂️
こここ
2.3日はしっかりアイスノンや氷嚢で15分ほど冷やした方がいいですよ🥺!
腫れなどが引いたら足首固定するサポーターなんかもあるとよいですが、、
お大事にされてください🙇♂️
「妊娠・出産」に関する質問
新潟でTOLACに挑戦した方いらっしゃいませんか。 また、どこで挑戦したかも教えていただきたいです。 7月に長男を帝王切開で出産したのですが、 帝王切開になると思っておらず、 ずっと心のどこかに引っ掛かりがあります…
現在産後8日目です。 もともと母乳が出る体質ではありません。 産後4日目あたりかたら出始め 5日目はパンパンに張って痛かったですが 搾乳機がなく手搾で10分ほど絞ってました。 搾乳機を購入してからは 10分で両方か…
桜陽(はるひ)と名付けようと思ってるんですがやっぱり名のりとかで桜(はる)って読まれることあるけどおかしいって思う人結構おるんやな、、人それぞれと思うけど綺麗で可愛いと思うけどな🥺
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りん
ありがとうございます。ジンジンします。今から、茶碗洗って、洗濯してまだしばらく寝れません。足痛くて中々動けないです、
こここ
私は整形外科で理学療法士しています。
靭帯損傷やヒビなど入っていないといいですね、、
骨折なら足がパンパンに腫れるので多分自分でこりゃーまずい、、というような感じで分かると思います。
せめて冷湿布貼りながらのほうがよろしいかと。。
湯船も2.3日は控えたほうがよいです!
血液循環良くなると余計に腫れます!
りん
私看護師です。PTさんのほうが詳しいから安心しました。自制内で歩けているので…でも先生に見てもらってないので判断は禁物だと思っています、