さー
産後6ヶ月、いまだに戻ってません😭骨盤矯正とか行った方が良いのかなぁ～と悩んでます😭
4つ子
私は1年経ちましたがまだですよ！
にじまま
1人目は運動をしていても元へ戻ったのは5.6ヶ月頃
今2人目を出産し産後6ヶ月ですが、下腹ポヨーンとズボンにのってます😭
戻る気配ナシです😭
あさみん
わかります！
体重は戻るのに体型が戻らない！！
でも、骨盤矯正など行ってる余裕もないので私は産後ベルトを活用しましたよ😃あとはお子さんの首が座ったらお子さんを抱っこしながらスクワットとかを遊びの中に取り入れて引き締めました。あとはウォーキングです😃お散歩がてら30分以上ひたすら歩く！！これが案外効果ありました。
まち
1年半…まだポニョってますね…😂
17kg太ってあと4kgぐらいのところまできたんですが。。そろそろ本格的に体動かさないとな…と思っているところです。
退会ユーザー
1人目は半年ぐらいで戻りましたが、2人目は全然戻りません😭
ちなみに1人目は骨盤矯正に行き、寝るときも骨盤ガードルでした⭐️
2人目は起きてる時の骨盤ガードルのみです。
𝓡.
半年頃には戻ったような𓈒𓈒𓈒って感じですが
2人目できて元通りです ( ◜௰◝ )
矯正とかも行かず
サポーター系も巻かずだったので
次の産後は行きたいと思ってます！
N9
私はもう直ぐ2年になりますが…
戻りません😱😱😱
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