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あいぽんママ
ココロ・悩み

産後お腹のたるみをどうやって引き締めましたか?早く、妊娠前のズボンが…

産後お腹のたるみをどうやって引き締めましたか？
早く、妊娠前のズボンが履けるようになりたくて！！

コメント

まおまま

とりあえず、ずっとコルセット巻いてました！産後だいたい2ヶ月くらいで下っ腹のたるみがなくなりました😊時間に余裕ができたら、骨盤矯正に行ってみてもいいですね！⭐️

  • あいぽんママ

    あいぽんママ

    ありがとう😊‼️

    腹筋などストレスとかされましたか？

    • 11月12日
  • まおまま

    まおまま

    お返事遅くなりました💦😭
    娘を抱っこしながら軽くスクワットはしてました！時間ができたらストレッチをすると、血行も良くなるしとても効果的かと思います😊💓

    • 11月13日

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