

ます
ヘルニア、辛いですよね。
私は大学時代に診断受けて最終的にはそれがきっかけでトレーナーの資格とって仕事してます。産休中ですが。
私は強張った筋肉を鍼灸で緩めてひたすらストレッチ、トレーニングで今の状態までになりました。
休職ができるなら、一気に改善させた方が良いですよ!
両立だと休まらなくて長引くと思います。
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「お仕事」に関する質問
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