タバコをやめた方への質問です。禁煙外来以外での方法や、吸いたい気持ちが治まるまでの期間について教えてください。
タバコをやめた方に質問です😭！！
禁煙外来以外でタバコをどーやめましたか？😭
また吸いたいと思うのはやめてから何日くらいで
治りはじめましたか？？😭
- みー(2歳10ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
me
お腹に赤ちゃんがいる、と思って辞めました！
コンビニに行かなくなりました！
辞めてからもう四年近く経ちますが、未だに吸いたいと思うことはあります！
ままりちゃん
明日になったら買おうと毎日思って乗り越えました（笑）
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みー
それどの位繰り返しましたか？😭- 11月6日
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ままりちゃん
最初の頃はビタボン吸ったりしていましたがなんか余計に吸いたくなるのでもうそれもやめました！笑
最初はしんどいですけどある程度我慢できたら、もうここまで吸わんといけたし今更吸ったら今までの我慢無駄になるなぁって思ってなんやかんやここまできました！笑 でも今でも全然吸いたいです😂
生まれてからも完母なので吸えずに旦那と喧嘩した時とかはもうやばいぐらい煙草吸いたくなります（笑）もう断乳して２人目考えているのでそれまで我慢ですが。。（笑）- 11月6日
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みー
私も妊活中なので、もぉやめたくて…意地ですよね😭！！！
ビタボンわかりまーす😑
でも未だに吸いたいんですね😭！
我慢しきれるかな…
でも着床率が下がるらしいので意地でもやめないと…😭- 11月6日
はちみつ。
妊娠してから辞めました！
ずっと吸いたいと思ってしまいますが正直我慢しかないです😂
旦那は禁煙ガム噛んでましたが余計吸いたくなるってそのまま普通のガムや飴に移行してました👌
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みー
やっぱずっと吸いたいですか！？😭
3日位すると少しは治るって方もいたので…私もずっと吸いたくなるような気がします😑
禁煙ガム余計吸いたくなるんですね！- 11月6日
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はちみつ。
吸いたいと思いますがタバコ吸ってる人の前とか通ると 臭！！ってなるので 吸わなくて済みそうです😂
- 11月6日
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みー
なる程ー！！！
早くそおなりたいです😭
本数減らして行くより一気にやめたほうがいいですよね😑- 11月6日
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はちみつ。
いつから辞めるとスパッと辞めた方がいいです！
本数減らして行くだとダラダラ吸っちゃいそうなので😅- 11月6日
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みー
絶対そーですよね😭！！
今のタバコが無くなったら
もぉ買いません！タスポも切ります😭！！笑
灰皿も隠してコンビニも一人で行かないで旦那に行かせます🤣笑笑- 11月6日
pppow
妊婦して辞めて妊婦して辞めて～です☺️
今回出産したらまた吸っちゃうんじゃないかと不安です😂
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みー
未だに吸いたいですか？😭- 11月6日
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pppow
1回吸ったらなー。やめれなくなるからなーって思ってます🙌吸えるもんなら吸っていたいかなw- 11月6日
ぴーち
タバコなくなったタイミングで辞めました😂
コンビニにも行かなくなりました！
嫌いになってやめたわけじゃなかったので、吸いたい〜と思う事はあったけど、これはもう意地で😂😂
そのうち匂いが無理になって、臭くて嫌になりました👃
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みー
その吸いたいーって気持ちが
治ってきたのってどの位してからでしたか！？😭- 11月6日
けーこ
私は妊娠したくて辞めました。
最初のうちは電子タバコに変えてましたが、だんだん吸わずにいられるようになりました。
タバコの匂いが少しでもすると旦那が相手してくれないので切羽詰まっていたのかもですね😅
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みー
妊活中にやめた感じですか！？
私も何です😭
どの位で吸いたい吸いたいってタバコのことばかり考えてしまう気持ち治りましたか？😭- 11月6日
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けーこ
もともと旦那がいると吸わずにいられたので、完全に辞められるまで1ヶ月位でしたね。最初の1週間を乗り越えると、だんだん吸いたい気持ちがなくなってきました。
代償は食欲でしたね😰間食が増えました😭- 11月6日
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みー
代償ですよね…わかります…😭
私も吸いたい代わりに何かを
口にしてしまいます😭- 11月6日
えりり
不妊治療し始めてやめました！
お金もかかるし子供のためと思い自分に言い聞かせてました。
出産して授乳も終わり
イヤイヤ期が始まった頃から
ストレスで吸いたい気持ち常に持ちつつ
「一回吸ったらもう戻れない！お金もかかる！
今まで頑張ったのが無駄になる！」と自分に言い常に自分との戦いです。
禁煙外来も禁煙パイプもガムもいろいろやったけど
一番大事なのは
やっぱり自分の意志でした。
頑張ってください
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みー
最初は吸いたい気持ちありませんでしたか？？😭
どの位で少し楽になりましたか？
本当に戦いですよね😭！
頑張りますっ！！！- 11月6日
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えりり
辞めた瞬間から吸いたい気持ちありましたよ！
妊娠してつわりで匂いに敏感になってその気持ちががなくなりました。
それからしばらくは、タバコの臭いが逆に臭く感じるようになりましたが、
子供と旦那のストレスが
また吸いたい気持ちを思い出させました。
あと私は妊娠とタバコ辞めた影響でかなり太りました！
タバコってストレス解消もですが暇つぶしにもなるんですよ！
だからタバコ吸っていた時間分食べてしまって
どんどん太っています- 11月6日
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みー
私もそれが怖くて…😭
でも妊活にはやはり良くないから
でもちゃんと、ご飯も食べないとだし、今はアーモンドを食べてごまかしたりしてます😂- 11月6日
🧚♀️
子ども欲しくて辞めました！
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みー
やっぱ関係ありそうでしたか？？
タバコやめる前は妊活どの位してましたか？- 11月6日
🌸
私は運良くピルの副作用で吐き気があり、徐々に本数減っていき辞めれました😊
今まで一度も禁煙成功した事なく数時間の我慢すらできなかったですが何故かその時だけは吸いたいーって感情は全くなく自然とやめれました！
でも何週間、何ヶ月たってもふとした瞬間に何となく吸いたい衝動にかられるので辞めてからの方が依存て怖いなと思い知りました😂
でもそれは本当一瞬の事で衝動にかられたらまたしばらく吸いたい吸いたいとかそんな感じではないです✨
極限までイラついた時に二回だけ吸ってしまいましたが半年ほど吸わないともう肺が苦しいしまずいし気持ち悪くてもう吸えなくなって禁煙してもうすぐ2年です✨
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みー
私も何かの副作用で吸えなくなりたいです😂笑- 11月7日
みー
最初から吸いたいなって気持ちは少しもありませんでしたか？？
me
なくなったことはないですね！