コメント
かもめ
私はまだ試せてませんが、
産後はカービーダンスが良いと
整体師さんが言ってました！😊
👧🏻♡👶🏻
私は、常にガードルを履いてます☺︎
あとは筋トレ、ストレッチ、骨盤回しを
毎日やっています( ･ᴗ･ )
あ！あと足ぱかもやってます😊
やっぱりたるみを戻すには筋トレが
1番いいと思います\( ˆoˆ )/
少しずつですが、効果が目に見えて
出てきてるのでモチベーションも
上がります(笑)あとはガードルの
おかげもあるかもしれません😄👏🏼(笑)
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デラックス
コメントありがとうございます♪
今更ですが今夜からガードルはき始めました！
地道な努力が必要ですね！
がんばります！！！- 4月23日
デラックス
コメントありがとうございます♪
時間ができたらやってみます＼(^o^)／