ココロ・悩み

最近、イライラしてしまう自分が本当に嫌なんですが、どうコントロール…

最近、イライラしてしまう自分が本当に嫌なんですが、どうコントロールしようとしても、切り替えられません。

毎月生理前とかのイライラはあったのですが、子どもが朝早くに起きてきてしまったり、9歳の娘には約束守らず都合の良い事を言うとか、そんな事でイライラしてしまい、子ども達に顔色を伺ってくる姿を見て、また反省してを繰り返してます。

アラフォーだし、もう更年期の症状？とか思ったり、うまく付き合っていきたいのですが…
もうそんな自分が本当キライです。

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