ココロ・悩み
赤ちゃんとの時間使いがわからない。朝旦那が出勤後、赤ちゃんのお世話と家事に追われる。自分の時間が取れず、生活リズムが整わない。早起きすべきか、食事を削るべきか悩んでいる。
１日の時間のとりかたが わからない
朝６時に起きた起きた時点で旦那は仕事行く
起きて着替えて すぐ出ていく
赤ちゃんとふたり
時間をどう使ったらいいのか わからなくってきた
お乳、眠い、かまって、離乳食
食事、洗濯、掃除
自分の髪の毛ボサボサ
赤ちゃんの生活リズムちゃんとさしてやれない
私がもっと早く起きればいいのか
私が食べる時間削ればいいのか
情けなくなるよ
- はじめてのママリ(5歳8ヶ月)
tt
わからないですよねほんと。
情けなくなんかないですよ。
悩んでる時にお乳の時間、寝てる時間を記録し始めました。(アプリで)
記録していると、だいたいいつも同じ時間に起きて眠くなってぐずったりしてることがわかったので、それ通りに赤ちゃんの時間優先の生活を送ってみるとなんとかうまくリズムがつきましたよ😌
眠くなさそうでも昼寝とかいつも寝てる時間くらいになったらベッドに連れて行ってました。
もうされてたら、参考にもならずすみません💧
コメント