のん
私も産後ずっと便秘でした😅
乳製品取りすぎるとおっぱいが詰まるので、産院でマグミット貰ってました😭
自分の1ヶ月検診でもらいました☺️
うちの産院は1ヶ月検診終わったら紹介状ないとかかれないので、Amazonで買ってます😊
K.S66
私も便秘で…💧
とりあえず水分しっかりとって！完母だと水分持ってかれちゃうよ！と通院先の先生に言われました😞
はじめてのママリ🔰
3ヶ月くらいまでそうでした！！
意識的に水分沢山とったり、ヨーグルトや根菜も頑張って食べたりしましたが、とくに変わらず。
なぜかその内自然治癒しました🤣
お子さんまだ小さいから長時間トイレにこもるわけにもいきませんもんね。。。
とにかく食物繊維は意識してとりました！
マイペースママ
こんばんは✨✨私もそうでした！！ゴボウ茶オススメです！乳腺炎予防にも母乳にも良いそうです！あとは、「オリゴのおかげ」を使ってました！私はこれで便秘解消しました！オススメです✨
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