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Bパープル🍑
サプリ・健康

腰痛持ちでダルッダルのお腹ダイエット成功した人に話し聞きたいです(>_…

腰痛持ちでダルッダルのお腹ダイエット成功した人に話し聞きたいです(>_<)

ひなちゃんねる動画等、おなか、とくに下腹に効く筋トレ試してきましたが腰が痛くなってだめでした(>_<)

有酸素運動の他にドローインと足上げプランクしてます。言い訳ですが家事育児でなかなか自分に時間は取れませんが続けてます。

胸以外はすべて痩せたい箇所ですがとくに、このお腹ははやくおさらばしたい。。(>_<)

コメント

ゆ

「オチョ」オススメです🙆🏻‍♀️
即効性あるので調べてみてください✨

  • Bパープル🍑

    Bパープル🍑

    ありがとう、検索してみますね！

    • 10月18日

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