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双子ママ
ココロ・悩み

ダイエットしててどうしても食べたい時食べますか？(T ^ T)

ダイエットしててどうしても食べたい時食べますか？(T ^ T)

コメント

ママリ

食べないです💦

ちゃんゆい

私はにぼし食べてました😂

deleted user

食べます😂週に1回は好きなもの食べていい日を作ってたのでストレスなく痩せれました笑

  • 双子ママ

    双子ママ

    どのくらいの期間で痩せましたか？(T ^ T)

    • 10月18日
  • deleted user

    退会ユーザー


    3ヶ月くらいでした！

    • 10月18日
deleted user

食べます😊我慢して後々爆発するよりは食べたい時は食べる、抑えるときは抑えるって感じで調節する方が私にはあってます！
おかげで私は痩せられましたよ💕

無印信者✨

チーズ・ブロッコリー・ささみ・ナッツ類・スルメ・小魚・ゆで卵は間食してますよ😃

最近甘いもの解禁してリバウンド気味なのでまた引き締め生活再開です！

ちゃんゆん

平日は我慢
日曜は好きな物食べる
でした笑

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