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にゃんきち
妊活

近くに、不妊専門外来があるところがあんまりないので、なるべく自分で…

近くに、不妊専門外来があるところがあんまりないので、なるべく自分でできることをと思ってルイボスティーや葉酸なんかを飲み始めました!
効果があったこと、良かったものなどあったら教えて下さい(^-^)/

コメント

ちゅう⑅◡̈*

不妊治療の病院に通いながらホットヨガ、鍼灸、漢方等取り入れてました(^^)
私も葉酸やルイボスティーも飲んでました!
私は基礎体温が低かったので、お腹周りを冷やさないように心掛けていました☺︎

  • にゃんきち

    にゃんきち

    ホットヨガやりたいです(>_<)
    近くにあればなぁと思うのですが、お腹周りを冷やさないことも大事ですね!
    ついめんどくさがってやらなくなるんですが、冷え対策もしたいと思います!

    • 4月20日
はなたろう

大豆イソフラボン良かったです(*^^*)

  • にゃんきち

    にゃんきち

    最近、イソフラボンもとってないです〜!久しぶりに豆乳も飲んでみようかなと思います!

    • 4月20日
うぬぞう

子宮をあたためてくれるヨモギ蒸しというのをヒーリングサロンで何度かやりましたが、お金がもたず💦ドラッグストアで、よもぎ温座パッドを買って、低温期に集中して使ってました!子宮があたたまると収縮するらしいので、生理中や高温期には使いませんでした。

  • にゃんきち

    にゃんきち

    よもぎのパッドは何処かで見たことがあります!興味あるので、見つけたらやってみようかな…d(^_^o)
    低温期にやると良いんですね!

    • 4月20日
ポンデチェリー♡

こんにちは⭐️
私は旦那さんにも葉酸と亜鉛、マカを飲んでもらっています!!😄
精子の運動率を上げ、質が高まる様です。

自分は
・着床によいビタミンEが多く含まれているアーモンドミルクを1日一杯飲む
・ルイボスティー
・葉酸のサプリメント
・冷え対策に腹巻やレッグウォーマーの着用
くらいですかね!!

  • にゃんきち

    にゃんきち

    旦那さんにも、葉酸いいんですね!私も、さっそく葉酸入りルイボスでも飲ませてみようと思います。
    アーモンドミルク、飲んだことないんですが美味しそうで気になってました!これも、試してみます!あと、やっぱり冷え対策ですね(>_<)

    • 4月20日
  • ポンデチェリー♡

    ポンデチェリー♡

    グッドアンサーに選んで頂きありがとうございます😁💕
    私も男性に葉酸がいいと最近知りました!
    妊娠する3ヶ月くらい前から飲んでおいた方がいいみたいですよ!!

    アーモンドミルクはおいしいですよ❤️
    チョコレート味やコーヒーとかいろいろ味があるので、是非飲んでみてください!!
    蔵ちゃんさんのところに早くべびちゃんが来てくれますようにz₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

    • 4月21日

「妊活」に関する質問