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レッドさん
妊娠・出産

産後のダイエットで悩んでいます。効果的な方法を教えてください。

産後ダイエット！
妊娠で12キロ太ったのが9キロ戻ったところでストップしました💦
見た目もお腹が6か月くらい出てます（笑）
また、授乳で丸めることが多いせいか、背中と二の腕のお肉が！！！
みなさんの効果あったダイエットあればぜひ聞きたいです！！！
お願いしますm(_ _)m

コメント

おまる🐥

わぁー凄く分かります(*꒦ິㅂ꒦ີ)
私は妊娠＋10kg産後－5kg。ここでstopです!!!お腹のたるみ...背中・腰・内ももの肉ヤバイですΣ(●ꉺ▱ꉺ●)私もた妊娠してるかのようですwww
完母ですか?でしたらダイエットよりストレッチとかの方が良いと思います!!!母乳出なくなっちゃいますよ(๑･᷄ὢ･᷅ ๑)

ｼﾞｭﾘｱ

わかります‼︎>_<
妊娠何カ月⁇後期ですか⁇ってなってます😭
産後2カ月もしないくらいに元より痩せてたのに、ある時から更に太ってヤバイです💧
食べ過ぎなだけなんですけどね（ーー；）遅ればせながら最近はストレッチするようにしました(^^)

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