コメント
ジャンジャン🐻
YouTubeの、痩せすぎ注意ダンスが流行ってるみたいです😂
最初出だし見てなめてましたが、めっちゃ汗かきました。笑笑
ダッフィー
YouTubeのFit Me Now オススメです😍引き締めもありますし、簡単に出来る有酸素運動もあります😊
あと、道端アンジェリカの産後引き締めのシリーズはかなりオススメです😊👍妊娠中に落ちた筋肉取り戻せます♡私も現在やってるところです🥰
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はじめてのママリ🔰
今、見たら有酸素だけじゃなくて運動の種類も色々あって良いですね！
毎日飽きずに続けられそうです♪
ありがとうございました！- 10月20日
なりおく
横から失礼します。早速やってみました！侮れませんねー、これ‼️
なかなかの運動量ですし、意外にちゃんとステップや足上げが出来ず💦
アメトークの運動できない芸人ばりな動きになってしまいました😭
しばらく続けてみようと思いますー。
ジャンジャン🐻
わたしも人には見せられないほどでした。笑
1日3回がベストらしいですよー!
そう簡単には痩せさせてもらえませんね😂
はじめてのママリ🔰
私もやってみました！
普段運動してなかったからヘトヘトなりました(笑)
毎日頑張って続けてみます！
ありがとうございました！