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G
妊娠・出産

便秘で悩んでいます。食事にヨーグルトやバナナを取り入れているが効果が薄いです。改善方法を教えてください。

便秘気味。
💩がでないーーーーー。
4日程でてなくて
やっと便意が来たからトイレ来たけど
ウサギかな?って思うくらい
コロコロしか出ません。(汚くてごめんなさい)
明日検診の日だし
先生に相談するしかないのは分かってるんですけど
みなさんなにか改善方法してますか?
ちなみに私は毎日ヨーグルト食べてます
でもそれしかしてませんー。
バナナも試したんですが
大した効果はみられず、、。

コメント

あやか

バナナは、夜に食べると便通が良くなるようですよ😊
妊娠中はいろんな影響で便秘になりやすいので、お薬の力を頼ってもいいかもしれません😊

  • G

    G

    コメントありがとうございます!
    夜がいいんですね!!
    私朝食べてました🍌
    明日お薬出してもらいます🥺

    • 10月18日
mumu

マグミット処方してもらって排便コントロールしてます☺️
内服に抵抗が無ければ飲まれた方がいいと思いますよー。
マグミットは妊婦が飲んでも大丈夫な緩下剤です。
便秘になれば浮腫むし、痔にもなりやすいし、お腹もキツくなります。
先生に言えば処方してもらえるはずなんで一度試されたらいいかと思います。
もし貰うなら…
ただ、大体一日3回、一回に1錠の服用で出されることが多いですが、言われた通りに飲むと緩くなりやすい場合があるので、様子をみながら一日2錠にしてみたり、1錠だったり調整されてみてくださいね☺️

  • G

    G

    コメントありがとうございます!
    下剤人生で飲んだことないので不安ですけど
    お腹パンパンになっちゃうので明日お薬出してもらいます🥺
    飲み方まで丁寧にありがとうございます!

    • 10月18日
SA0

1週間でない時があって、
それから
蒟蒻畑買いました

あとアロエヨーグルトと豆乳
ストックしてあります

毎日快便とは言いませんが、
妊娠前と同じぐらいのペースかな?という感じです😊

  • G

    G

    コメントありがとうございます!
    蒟蒻畑もいいんですね😳
    今日買ってみよっかな🙄美味しいし!

    毎日でなくても、2日おきとかに出てくれたらいいんですけどねーー💩

    4日出ないのは初めてだったので焦りました😭

    • 10月18日
Non

改善方法とまではいかないと思いますがタピオカ飲んだその日の夜に久しぶりに快便でした!(笑)

  • G

    G

    コメントありがとうございます!
    タピオカ!!!!笑
    意外でした😳😳

    • 10月18日