妊娠6週で悪阻がひどく、食べ物が気持ち悪い。悪阻の乗り切り方や食べられるもののアドバイスをお願いします。
妊娠6週、初めての妊娠です。
2日前から悪阻が始まり1日1回は嘔吐しています。
空腹でも気持ち悪い。
何か食べても気持ち悪い。
今食べられているのはいなり寿司とフルーツヨーグルトとオレンジジュース。
でも今朝はフルーツヨーグルト食べたあとも気持ち悪くその後歯磨きしたら吐きました…。
まだ6週なのにこんなでこれからひどくなると思うとゾッとします。
悪阻を乗り切るコツや、こういうものなら食べられたなどありましたら教えてください。
いなり寿司…飽きました（泣）
- うめこ(4歳5ヶ月)
コメント
ひこ
私も今6週目です！
味覚が変わってきたのかご飯がおいしく感じません💦
1人目の時は梅おにぎりが食べやすく、そればかり食べてましたよ☺️
みー
4週から始まり、11週の今もまだつわり中です…
いなり寿司わかります…！
私はソースやケチャップなど、子供が好きそうな分かりやすい味が食べやすく、お好み焼き、焼きそば、チキンライスなどを食べてます。
生姜が吐き気に効くらしく、新生姜の甘酢漬けを食べてます。たしかに少し効く感じはあります…！
食べられるものを模索するの、疲れますよね…。
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うめこ
回答ありがとうございます！
4週からあったんですね。
まだ続いてる都のこと…大変ですね（泣）
ソースやケチャップ味わかる気がします。
私も濃い味のものの方がいくらかマシです！
生姜いいんですね！
スーパーで探してみます！
夫が欲しいもの買ってきてくれると言ってくれているのですが自分でも何が食べられるのかわからず…
結局食べられそうなものを探して自分でスーパーをウロウロしてます。
疲れるし悲しくなりますね（泣）- 10月17日
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みー
ピーク時よりは少しマシになってきた気がします…。
病院に相談したら吐き気どめの薬もらえましたよ。(プリンペランというやつです)気休め程度でしたが、お守り代わりに持ってました。
意外と人が選んだものが、食べてみたらいける！みたいなこともあるので、ご主人に適当に選んできてもらってもいいかもしれません！
スーパー、何も美味しそうに見えなくて辛くなりますよね…(；ω；)
初期は無理に栄養を取ろうと思わなくていいみたいなので、食べやすいもの、飲みやすいものを少しでも摂っていきましょう…！- 10月17日
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うめこ
吐き止めの薬もあるんですね！
次に受診した時に相談してみようと思います！
確かに。
明日は夫にお任せしてみようと思います。
新たな発見があるかも？
はい！
とにかく吐かないように食べやすいもの選んでみようと思います◎- 10月17日
おぼみ
現在、妊娠10ヶ月の妊婦です。
悪阻辛いですよね！
私も妊娠2ヶ月〜4ヶ月まで食べづわり、吐きづわり、よだれづわり、においづわりetc…全部やりました！
固形物だと、トマト、いちごは食べられました！4ヶ月の頃にはコーンフレークも食べられるようになりました。
逆に温かい食べ物や柑橘類は全く受け付けなくなりました。
水分は最初は麦茶やダカラとかでしたが、すぐ飲めなくなって、炭酸水ばかり飲んでました！頭痛が酷い時は少しカフェイン摂りたくてコーラを飲んでましたよ。
あと、身体は冷えてしまいますがかき氷もストックして毎日食べてました！
常時、食道や口の中をスッキリさせたかったんだろうなぁと思います。
悪阻しんどいですけど、頑張って乗り越えてください！！
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うめこ
回答ありがとうございます！
悪阻ってそんなに種類あるんですね（汗）
しかも全部くることもあるなんて…！
大変でしたね。
柑橘系はいけるのですが、温かいもの私もダメです！
お茶も気持ち悪くて飲めません。
炭酸水よさそうですね。
私も少し頭痛があるのでコーラ飲んでみようかな？
やっぱり「スッキリするもの」がよさそうですね。
ありがとうございます。
頑張ります！- 10月17日
ひろのすけ
私はそうめんか蕎麦ばっかり食べてました。後、ゼリー、トマト、オレンジ、りんごとかサッパリフルーツ系が良かったです。小さいおにぎりを沢山つくって冷凍して、少し食べれそうな時にチンして食べたりしてました！
お体休めてゆっくりしてくださいね😊
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うめこ
回答ありがとうございます！
冷たい麺類もよさそうですね。
試してみます！
空腹が続くと気持ち悪いので小さめのおにぎりストックも作ってみます！
ありがとうございます！- 10月17日
ユユリ
しばらく続くと思うので頑張ってください😭
私は主に空腹が気持ち悪い食べつわりでしたが、つわり酷くて泣きながら耐えてました…
嘔吐して本当に何も食べられない時は、産婦人科で点滴してくれるので行ってくださいね👍
食べれるもので消化の良いもの食べたら良いです😀
私は仕事してたので合間でグミとか食べてました笑
歯科衛生士ですが
歯磨きはつわり中無理してしなくていいですよ！
うがいくらいで🙆♀️
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うめこ
回答ありがとうございます！
まだ始まったばかりできっとこれからが本番ですよね（泣）
私も空腹が続くと気持ち悪く、朝が一番ダメみたいです。
グミちょっとずつ食べられてよさそうですね！
柑橘系のグミとか買ってみます！
歯科衛生士さんからそういってもらえてホッとしました。
無理せずうがいで対処しようと思います！- 10月17日
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ユユリ
つわりの時期が一番長く感じました😅
終わればあっという間です👍
朝一の気持ち悪さ、やばいですよね💦
一気にではなくちょこちょこがおススメです♪
私の場合は、メチャクチャ酸っぱいグミがスカッとしてよかったです！
うがいもガラガラは吐きそうになるので、ぐちゅぐちゅうがいをオススメします👍- 10月17日
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うめこ
今を乗り越えれば…！
と思って頑張ります！
朝に吐いてしまうことが多いので酸っぱいグミ常備してみます！
いいこと聞きました！
次からはクチュクチュうがいでしのごうと思います！- 10月17日
さくさくパンダ
カロリーメイト、梅の飴、梅干し、五目ご飯が最初のうちは食べれてましたが、だんだんと、何食べても吐くようになって、食べなくなりました😨汗
けど、13週くらいには、おさまったような？？
白米がたべれるようになったのは最近ですが、つわりのときって白いご飯は無理でした😨
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うめこ
回答ありがとうございます！
梅など酸味のあるものがいいのかもしれませんね。
何食べても吐くように…！（泣）
とても大変でしたね。
普通の白いご飯私も無理です。
酢飯が美味しいです…。- 10月17日
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さくさくパンダ
凍らせたアクエリアス！とかも食べ物では無いけどいけました！✨
酢飯が美味しいですよねー、、、サラダ巻きとかもたべてましたねー！
終わりがないように感じますが、絶対終わるのでがんばってくださいね！！- 10月17日
はじめてのママリ🔰
最近は、混ぜ込みわかめという商品のシラス味を白米に混ぜたりしてます😥
あとはワカメのカップラーメン、チキンラーメンとかです😔
いなり寿司、聞いたら私も食べれそう！と思いました😙
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うめこ
回答ありがとうございます！
ワカメ！
私もワカメならと思いました！
ワカメ商品探してみます！
いなり寿司おすすめです。
酢飯でさっぱりしているし、冷たくて少しずつ食べられるので重宝しています。
ぜひ試してみてください！- 10月17日
ひで
私もいま6周目です。
悪阻がひどくて仕事中も嘔吐したり何か常に食べてないと気持ち悪くなります😣これがいつかは治るのか不安ですよね。お互いがんばりましょう☺️
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うめこ
回答ありがとうございます！
悪阻仲間ですね（泣）
きっと少しの間だけ…と言い聞かせています。
お互いに無理せずうまく悪阻と付き合って乗り越えていきましょう◎- 10月17日
はな
私も絶賛つわり中、日によって食べたいものも変わるのですが、
ウィダーインゼリー、蒟蒻畑、うどん、そうめん、そば、梅干しおにぎり、梅こんぶ、ピュレグミ、おかゆ、みかん
あたりが今週食べれました☺️
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うめこ
回答ありがとうございます！
悪阻仲間ですね（泣）
蒟蒻畑、食べれそうです！
明日さっそく買ってみます。
みかんも最近出回ってきているしよさそうですね◎
日によって変わるのもわかる気がします。
いろいろ試してみようと思います！- 10月17日
のんママ
1人目の時は
カリカリ梅とシゲキックスと
オレンジジュースばっかでした😂吐く時めちゃくちゃ喉痛くなりますが……
いま同じく6週目ですが
あまり気持ち悪さがないですが無性に、おにぎりせんべいやハッピーターンが食べたくなりストックしてます🙌
うめこ
回答ありがとうございます！
同じくらいですね。
やっぱりこのあたりから少しずつ悪阻が出てくるのでしょうか。
梅おにぎり！
やっぱり酸味のあるものが食べたくなるのかもしれませんね。
参考にさせていただきます！