妊娠後、運動が制限され、摂取カロリーに気を遣っています。お菓子を我慢できず悩んでいます。同じ悩みを持つ方がいれば相談したいです。
皆さんいつもお世話になっております(>_<)
妊娠してからというもの毎日の摂取カロリーばかり気にしていますm(_ _)m
もともとかなり運動してましてその時からも食べ過ぎたら走る、筋トレ！って感じでした(>_<)でも妊娠したらそうは行かず歩いたりくらいしかできなくて(>_<)だから摂取カロリーを減らすことばかり気にしちゃって(>_<)
でもお菓子食べたあとにはどうしようと後悔、でももともと食べるのは大好きだからそれも我慢できなくてm(_ _)m
子供のためを思うとくだらない悩みだとは思うんですが。。。でも太りたくないんです(Ｔ＿Ｔ)もし同じような方いたらよろしくお願いします(Ｔ＿Ｔ)
- りんごりん(8歳, 8歳)
コメント
なつ7
手作りでヘルシーなおやつを作るのはどうでしょうか？
私は寒天や豆腐を使ったおやつを作ってます。
妊娠前にはこんな事しなかったですけどね笑
ぽん太ママ
↑の内容
すーーーーっごいよく分かります(´:ω:`)
わたしも妊娠前までバスケやってまして
食べたら、走ればいーや
おやつ食べたら汗かけばいーや
的な超体育会系の生活してました(笑)
でも、妊娠してから
特に初期の頃は、どこまで動いていいか分からず
超安静にしてたら
７ヶ月の現在＋10kgでピンチの状態です…( ˙_˙ )
母子手帳にしっかり『体重注意』の赤い文字を書かれました(笑)
今はウォーキング、マタニティビクスに励んでます！
初期の頃から体重管理しておけば良かったと後悔してるので
まゆりるんさんは、ぜひ！
初期の頃から体重管理頑張ってください！
今、水分とるだけでホントに増えてきます…笑
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りんごりん
コメントありがとうございます(*^^*)
ですよねですよねですよね〜(>_<)
私と全く同じです(>_<)
後半は本当に怖いですよね、私しかも双子ちゃんなので後半どうなることやらと心配です(Ｔ＿Ｔ)
増えないように頑張ります(Ｔ＿Ｔ)- 4月19日
りんごりん
コメントありがとうございます(>_<)
それも考えたりもしたのですがなかなか手付かず(>_<)というか甘いものはあまり食べたくありません、どちらかというとポテトチップスとかで(>_<)あとは肉とかご飯ですね(>_<)野菜や豆腐とか食べても全然満足できず(Ｔ＿Ｔ)頑張ります(Ｔ＿Ｔ)