コメント
れいまま
同じPCOSで治療していたものです。
わたしもそのくらい太りました。
ホルモン剤だから女性らしいふっくらとした身体をつくるのでどうしても太りやすくなります。
食事もそうですが運動はされてますか？
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ちゃーこ
お返事ありがとうございます！
やっぱりどうしても太ってしまいますよね(´×ω×`)
運動もしています！
ジムにいったり週4でフィットネスもいってます💦
みっちゃんままさんは太ってから痩せましたか？💦
れいまま
薬飲んでるときは痩せなかったです（ ; ; ）
ジムはいってないですが、
週3、4回は早朝ランニングしてます！
ちゃーこ
今は不妊治療しているので薬飲むとしたらクロミッドです(´×ω×`)
痩せないってことはきっと運動が足りてないんですよね💦
ほんと食べたら食べたぶんだけ太ってしまうので嫌です(´；ω；｀)
れいまま
運動は足りてると思いますよ！
運動後はちゃんと食べてますか？( ﾟдﾟ)
ちゃーこ
食べてます(´；ω；｀)
サラダを先に食べてから主食を食べるようにしてます( °_° )
もうお手上げ状態になってます！笑
れいまま
運動後30分以内が勝負ですよ！
豆乳でもいいですし、たんぱく質とれば筋肉に変えてくれます！
食事は運動後1〜2時間以内がベストです(*^^*)
ちゃーこ
素敵な情報ありがとうございます💓
これから運動したら豆乳かソイプロテイン飲みます\( •̀ω•́ )/
食事も運動終わったら早めに取るようにします！！
今までは運動してから3.4時間後にご飯食べてました💦
れいまま
わたしも痩せたくて勉強しました(>_<)
ちゃーこ
痩せたいですよね💦
服もすべて入らなくなって買い換えました💦
また前の服が着れるようにダイエットがんばります💓
PCOSの人は痩せたら排卵しやすくなると聞いたことがあるのでやる気が出ます！笑
れいまま
一人で頑張らないで一緒に頑張りましょうね^ - ^♡
ちゃーこ
心強いお言葉です💓
一緒にがんばりましょう(*´ω｀*)
みっちゃんままさんとお話出来てよかったです💓💓
れいまま
めちゃ嬉しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よかったです♡
またなにか質問あれば声かけてください^ - ^
ちゃーこ
ありがとうございます💓
また何かあったりダイエットが成功した時には報告させてください😍
れいまま
また待ってますね☺️
絡みはいつでも大丈夫ですので💕
ちゃーこ
ありがとうございます💓
れいまま
はぁーい☺️👍💕