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妊娠・出産

妊娠後の体重増加に悩んでいます。背中や足のお肉を落とすための筋トレ方法を知りたいです。

妊娠してもう+15キロ🤣
産後はとりあえず背中のお肉、足がすごいので
落としたいなと思っているのですが
なにかいい筋トレなどありますか？？

コメント

mama

私はもう20キロです😳笑
産後頑張ろうと思ってます😵
早く身軽になりたいですよね

  • m

    m


    元々が細かった感じですか？？😳
    私は元々デブ寄りのポッチャリです笑笑
    本当に最近自分が重たすぎて
    足が上がりません笑笑

    • 10月14日
にちきど🌻

私もダイエット頑張りたいです😓😓笑
1人目妊娠前の体重に戻らないまま2人目３人目妊娠だったのでもう酷いです😫笑
とりあえず骨盤矯正はお金かかっても通おうと思ってます☹️

  • m

    m


    それは辛いですね😱
    私は戻ってからなのですが
    1人目の時より太ってしまって😱
    もう泣けてきます笑
    骨盤矯正私も通いたいです😳
    全部がでかくなってしまったので笑笑

    • 10月14日

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