chiii
貧血対策のものとか食べてました！
𐀪𐁑ママ♥
基本的には一汁三菜で、３つの栄養素をバランスよく摂ることですかね😊
食べ過ぎはよくありませんし、気にしすぎてストレスになるのも良くないですし...
ちなみに私は鉄分も気にかけてました！！
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