妊娠・出産

産後、反り腰になってしまった方いますか?😢布団に背中を付けて寝ても腰…

産後、反り腰になってしまった方いますか？😢
布団に背中を付けて寝ても腰が反り腰のまま固まってしまっています。仰向けで寝た状態だと胸を張っているような感じで腰が布団につきません😢
腰痛も出てきました。
妊娠中、お腹の重みで随分反り腰だったようです😭
治る気配が無いのですがこれは整体に行かないと治らないんですかね😭？

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