コメント
ママ
私はアーモンド効果を飲んで…毎日ストレッチして温活の為に「へそきゅう」ってお臍を温めるものを使用してました😊🙌
はじめてのママリ🔰
葉酸飲んでたくらいです😊
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えむゆ
エレビットっていいんですかね☺️
- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
私もCM見て気になってましたが一人目と同じmiteteにしました😊
- 10月8日
きさら
早寝早起き、食生活を気をつけるとかですかね🤔
健康的な生活を心掛けました！
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えむゆ
食生活、どんなものを食べてましたか？？☺️
- 10月8日
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きさら
秋冬はお鍋食べてました！
野菜も取れて体も温まるし、味も色々あって飽きないです🍲✨
妊娠中もお鍋は良いと看護師さんが言ってたので、かなりお鍋食べました笑- 10月8日
ぴよぴ
腹巻き、靴下、レギンス、デカパン、冬はカイロ、
なるべく白湯、生姜湯、
生姜をすって料理に入れる←(これはすぐに挫折)
を心がけていました😊✨
ころすけ
身体を冷やさないようにする、漢方(ちゃんと漢方医に処方してもらった自分の身体に合うもの)を飲む、暴飲暴食は避ける、ストレスフリーを心掛ける、睡眠不足にならないようにする、とかですかね🤔💕
えむゆ
勉強になります☺️
アーモンド効果意識的に飲みます❤️❤️