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ママリ
妊娠・出産

帝王切開後の下腹部のポッコリを減らす方法や正中線の残りについて、自宅でできる対処法や消える時期について知りたいですか?

帝王切開された方に質問です。
産後2ヶ月経ちましたが、少しずつ体重は減ってきているものの、骨盤ガードルを履いていてもなかなか下腹部だけポッコリのままです……
ポッコリを減らしたいのですが、なにか自宅でできるいい方法はないでしょうか??
あと、正中線??がまだ残ったままなのですが、これはいずれ消えていきますか??

コメント

familia❥

下腹ぽっこりは腹筋がつけばなくなります!
正中線もだんだん薄くなって、半年頃にはほとんど見えませんでした😊

  • ママリ

    ママリ

    腹筋ですか!!😳
    なにかされたりしましたか??🤔

    • 10月5日
  • familia❥

    familia❥

    産褥体操で検索してみてください😊
    産後におすすめの体操が出てきます!

    • 10月5日
  • ママリ

    ママリ

    さっそく検索してみます!!
    ありがとうございます💓

    • 10月5日
(22)

私もまだ下腹ぽっこりの正中線くっきりです😭
骨盤ガードル履いて傷口痛くはないですか??

  • ママリ

    ママリ

    ですよね〜😭
    いつになったら戻るやら……って感じですよね😂
    傷口痛くないです😊
    むしろ、産後すぐに付けてたサポーターしてた感覚と同じ感じで、少し楽です♪

    • 10月5日
  • (22)

    (22)

    そうなんですね!
    ガードル欲しいなと思うんですが、
    サポーターでさえ傷が痛くて着けれなくって💦
    お互い早く戻れるように頑張りましょうね🥰

    • 10月5日
  • ママリ

    ママリ

    わたしはしばらくレディケアというシリコンテープみたいなのをしていたので、だいぶよくなりました😊
    傷の痛みがおさまってきたらぜひガードル履いてみてください😊

    • 10月5日
  • ママリ

    ママリ

    お互い早く戻りますように😊

    • 10月5日