退会ユーザー
私も産後カチカチでした！
とりあえず助産師さんに
搾乳してね！と言われたので
授乳時間以外で
カチカチの時はティッシュに
出して搾乳してました！
あまり乳房とか
マッサージすると余計に
母乳を作ろうとして
カチカチになるみたいなので、
乳輪を摘んで搾乳した方がいいみたいです😌
ぱん。
アイスノンとかで冷やすといいですよ✨！
退会ユーザー
冷却と搾乳（軽く）していました。
完ミは希望ですか？私は自分で搾乳するよりも、赤ちゃんに飲んでもらえるなら、飲んでもらうのが一番楽でした…余計なお世話でしたらすみません😭
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