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産後4ヶ月経ち、生理前・中のイライラがひどい。生理痛もひどく、自己嫌悪。漢方など効果的な対策はあるでしょうか。

産後の生理が再開して4ヶ月経ちます。
生理前、生理中のイライラが凄くて自分でも嫌になります。
産前もイラつきや生理痛などの症状がありましたが
産後は特に酷いです！
生理痛もお尻まで痛くなりますし、
常にイライラしちゃってます。
夫に当たるのはいいですが、
子供にまでイライラしてしまい自己嫌悪になってしまいます。
漢方など試して効果があった方いませんか？

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