コメント
ママリ
私は肉や魚の量を半分ぐらいの量にし、豆腐やヨーグルトも半分ぐらいにしてあげてますが、時々、お肉10㌘で豆腐25㌘とかあげちゃってます！
きせ
私はあげないようにしています😓もしメニュー的に多くなってしまったら、他の時間のタンパク質は減らします！
魚肉だと15gだから量が少なくなっちゃいますよね😂
私もいつも困りますー。
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ママリ
コメントありがとうございます😊
タンパク質はやっぱり気をつけないとダメですよね💦
結構アバウトでやってたので、かなりの量あげてたときもありました😖😖
困りますよね。
毎回、お肉や魚使ってるので他のタンパク質がなかなか使えないなーって💦- 10月2日
ママリ
コメントありがとうございます😊
そうですよね🤔
お肉や魚は毎回使ってるので、半分くらいにしたらいいですよね✨
結構アバウトでやってたので
タンパク質摂りすぎてたなーと😣💦