退会ユーザー
1ヶ月検診で問題ないって言われるまでは、運動はやめた方がいいと思います。今はゆっくり休めてください！
詩子
体重戻られたんですねぇ！羨ましい♡
私はまだ戻ってないです(^_^;)
腹筋は1ヶ月検診後からがいいと思いますよ！産後1ヶ月は身体を休めた方がいいです
私は1人目の時は骨盤締める矯正下着を着用してすぐに戻りましたよ〜
ポケちょる
1ヶ月検診で問題無ければ少しずつ始めていくと良いですよ🎵
因みにお腹の皮は長期戦ですので…でも腹筋はした方が良いです(^^)
皮は徐々に戻りますので保湿のクリームや引き締め効果のあるジェル、ガードルなどを使用すると効果倍増です‼︎
みゆ*
みなさんありがとうございます！
１ヵ月検診で問題なければ少しずつ始めてみます♪
ガードルなど使うのもいいのですね！
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