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Hmama
サプリ・健康

おすすめの産後ダイエットありますか😊?ちなみにまだ完母で授乳してます!…

おすすめの産後ダイエットありますか😊？
ちなみにまだ完母で授乳してます！！

内容と効果よければ教えてください😍

コメント

RINA

私は飲み物を烏龍茶メインにしたらスルッと痩せましたよ🤩

ナツ花

ラジオ体操です😃
親子で楽しめますし、少なくとも体ほぐれて肩こりとかにいいですよー🎵
その他にも、からだダンダンやぴかぴかぶー、パプリカとかちゃんと踊るとかなりきついです(笑)

一年半で、18kgへりましたー！(元がデブです。。)

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