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いちご大福🍓☆*:.｡.
ココロ・悩み

産後1年半で体重増加が気になります。ダイエット方法を教えてください。

もう、産後1年半経とうとしてますが妊娠前よりだいぶ増えてしまいました…😭😭

同じような方いますか？？

ダイエットしようと思ってますが、オススメなダイエットあったら教えて下さい！

コメント

deleted user

こんにちは！始めまして😋

私も出産しかれこれ１年半ほど経つのに全く痩せず、ぽっこりお腹で単発エステに行きました🙋あとは、ハーブティ、プロテインです😅

  • いちご大福🍓☆*:.｡.

    いちご大福🍓☆*:.｡.


    コメントありがとうございます！！

    エステの成果はどうですか？

    あと、ハーブティーとプロテインも効くんですか？？

    • 9月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    エステの成果はあまりわかりませんが、肩こり・腰痛はしばらくは楽でした！
    奮発して腹巻きとクリームを買い、塗り手繰ってます！
    ハーブティーはダイエット用のをプロテインは１食置き換えです！
    エステで言われたのはお腹が冷えていると痩せにくいらしく、温めが大切らしいです😊

    • 9月29日
cocoみ

私もです！なかなか妊娠前の体重に戻れず、悩んでます。
とりあえずシックスパッドやったり、ご飯少し気にするくらいしかできてないです。

ママリ

私もです😩体重がやばい😭
今流行りのグラマラスパッツ 履いて
足パカしたりしてます😁
後はYouTubeでダイエット体操
みたいなのをたまにしてます！

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