ココロ・悩み
産後や猫背が原因で、外出後に首が凝り頭痛に悩んでいます。同じ経験の方いますか？姿勢に気をつけています。
産後のせいなのか、首猫背のせいなのか、
少しでも出かけて家に帰ると毎回首が凝って頭が痛くなっていつも困ってます😭
同じような方いますか？？
ちなみにもともと軽い猫背ですが外に出る時は姿勢良くしてます！笑
- もも(2歳7ヶ月, 6歳)
コメント
Hack
わかります。授乳と抱っこ紐のせいと整体で言われました。
骨盤矯正の時に首も背中も治してもらってます‼️
ママリ
私も姿勢が悪いのと、ストレートネック？と昔から色んなところで言われていて定期的に首壊してます😭
私の場合はですが、肩の筋肉をつけるといいと言われました！筋肉を鍛えることでこりにくくなると言われ、膝ついて腕立て伏せなどするようにしてからは結構良くなりました。
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もも
私も旦那に筋トレしろと言われました、、笑
その方法でやってみようと思います！ありがとうございます🤩💗- 9月28日
もも
皆さん一緒で安心しました😂
抱っこ紐結構するのでそのせいなんですね、、、私も整体いきます😂ありがとうございました🙏