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りっちゃん
妊娠・出産

産後の体型戻りについて、帝王切開で出産された方が質問しています。体重は10kg増加し、出産後7kg減少したが、残り3kgが落ちず、お腹もたるんでいるとのこと。体型戻しの方法についてアドバイスを求めています。

みなさん、産後どのくらいで体型戻りましたか?

妊娠中🤰 10kg 増加
出産後👶 7kg 減少

残り3kgがなかなか落ちず、
お腹もたるんでいます。

体型戻るために何かしたりしましたか?

いろいろ教えていただきたいです🥺

ちなみに帝王切開での出産です。

コメント

るる

妊娠で13kg増えて、今日で産後24日目ですが現時点で11kg減りました!

運動や食事制限は何もして無いですが、母乳育児くらいですかね…ちなみに体型の変化はありません😂

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    何もせずに...羨ましいです😭😭

    • 9月29日
みたらし

一人目の時は一週間くらいで戻りました(^^)息子を出産してからは3ヶ月くらいで戻りました!

  • みたらし

    みたらし

    二人とも12kg増くらいでした!

    • 9月28日
  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    なにもせずに戻った感じですか?🤰

    • 9月29日
  • みたらし

    みたらし

    何もせず戻りましたよ!
    ダイエットしようと思ってここ数日オートミールに置き換えてますがさらに−3kgくらい減りました🙄
    なので結構オススメです(´ω`)

    • 9月29日
kumi

私も帝王切開で妊娠中20キロ太って
8ヶ月で戻りました☺
特に何もしてないです🤗

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    時が経てば戻るんですかね〜😂😂

    • 9月29日
  • kumi

    kumi

    10キロくらいはすぐ落ちましたよ😋
    あとは時が経てば戻ると思います(笑)

    • 9月29日
マリリ

産んだ後測った時+1キロで
半年くらいには戻ってました!
特に何もしていませんが
抱っこマンだったので
そのおかげかもしれません🌟
同じく帝王切開です😊

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    そうなんですね!
    抱っこしてたら痩せますかね😭?笑

    • 9月29日
  • マリリ

    マリリ

    自然と痩せました😂
    今はさらに追いかけ回って
    引き締まりました😅笑笑

    • 9月29日
ちゃんゆん

妊娠中12キロ太って
産後17キロおとしました

ゆっくりかんで食べる
夕食早く終わらせて寝るまでは水だけ。
免許ないので、基本歩いて
どこでもいってたのも
あるとおもいます(^^)

同じく帝王切開です(^^)

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    努力されてて尊敬します😭
    私も参考に頑張ってみます!!

    • 9月29日
maccha

1人目は+11キロで体重は3ヶ月で戻りました
体型は仕事復帰してからなので10ヶ月くらいでした
2人目は+13キロで今-8キロまだあと5キロ💦
身体を動かす仕事なので今回も引き締まってくるのは復帰後だと思います😅

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    やっぱ体を動かすのが1番ですね!
    体型わなかなか難しいですよね😭

    • 9月29日
ゆゆゆ

みんな戻ってるんですね、、
私は未だに+3キロのままでお腹もたるんでます、、
毎日3キロから5キロほど歩いてるしジュースもほとんど飲まず、お茶か水しか飲まないし、間食もしないのに痩せません😭
ご飯は多くもなく普通に食べてますがそれがいけないのか…
抱っこしているせいか腕がたくましくなって太くなっちゃってさらにデブに見えて本当に悩んでいます😭
戻った皆様が羨ましい😭

  • りっちゃん

    りっちゃん

    返信ありがとうございます✨
    3キロ減らすのなかなか難しいですよね😭
    母乳あげれば減っていくとか聞いていたので、簡単に痩せると油断してました、、、笑

    • 9月29日