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妊娠・出産

みなさんは、葉酸はサプリ以外にどんな食べ物で摂取していますか?

みなさんは、葉酸はサプリ以外にどんな食べ物で摂取していますか？

コメント

deleted user

ブロッコリー、ほうれん草を食べるようにしてます💟💟

deleted user

ついこの間調べたところです！
ブロッコリー、小松菜、ほうれん草など
あとは、海苔が葉酸が特に豊富みたいです！

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