なな☺
携帯いじらずに目を閉じるのは効果的ですよ～😊
あとは一回切り替えて起きちゃってハーブティとか飲むと眠くなります😪
いち
息子さんが起きちゃって寝れないってことですよね？？
羊数えて寝てくれたら最高すぎますね😂💧
稲穂
「羊が1匹〜」って数えて効果があるのは、英語みたいですよ😂sheepとsleepが似ているから！なので日本語で数えても眠たくならないって聞いたことがあります😅
さ🦖
面白い旦那さんですね🤣
嫌いじゃない、むしろ好きです🤣
上の方の補足ですが
(こんな補足いらないと思いますが)
英語だとone sheep, two sheep…と数えていくそうで
シープの発音で自然と息を吐く事が出来
寝息と同じ呼吸法なので、眠気を誘うそうです‼︎
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