体がバグっている感じで、暑くて汗が出て辛い。冷えたり風邪をひいたりで眠れない。30週で症状が強くなり、暑さや風邪をどうしのぐか悩んでいます。
体がバグっている感じがして辛いです。
暑くて汗が出てたまらないのに、
冷えているのか風邪をひいたのか鼻水がとまらず。
暑さ、お腹大きくて苦しさ、鼻水、で眠れません。
とにかく内側から暑くて不快な汗をかく。
扇風機、窓を開けるなど、気温を下げると、
体表面が冷えて冷たーくなってしまうのでよくなさそう。
実際私が汗だくで暑い時、夫は寒いと言うので、気温が暑いわけではなさそう。
腹巻をしなければ、夜中頻尿になり目が覚めて辛いのに、
汗だくになるのでつけられない。
汗だくすぎてあせもができる。
布団をかけられずいつのまにか体が冷えて風邪？気味になる。
もしくは花粉？鼻水くしゃみがとまらない。
でも暑くて暑くて、汗が止まらない、眠れない。
30週に入ってこんな感じが日に日に強くなります。
心が折れそうです。
同じような方いますか？
どうやったら暑さをしのぎ、風邪を引かず、ぐっすり眠れるでしょうか？
- ママリ
コメント
おさげ
暑いのは、妊婦さんは特に、暑いですよね。
私も 暑かったり、寒かったり トイレが近かったりして、大変でした。
んー散歩などをして、身体を疲れさせて寝るのもありかもしれません。
ゆっくり頑張ってくださいね。
秋葉
私は、100均の冷凍庫にいれて冷やす保冷剤を頭に当ててました
赤ちゃん産まれても夏場使えるので
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ママリ
回答ありがとうございました😖
- 9月28日
なー
エアコンとか使って常に温度調整するとか？
妊娠後期、私も不安になるくらい息苦しくて辛かったです😵
上半身をクッションで高くして横になると少しだけど楽になりました！
眠いのに息苦しいのと頻尿と痛いくらい激しい胎動や大きいお腹が気になったり少しの痛みや違和感などにすごい敏感で、ちょこちょこ起きてすごい寝不足だったなー😅
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ママリ
回答ありがとうございました😖
- 9月28日
ママリ
回答ありがとうございました😖