はな
私の場合少し違うんですが…
排卵後、少し(0.2度とか)だけ上がって3日後あたりになると0.5度とか上がったりします😅
私は少し上がった時から高温期1日目としてカウントしてます✋
ママリ
排卵日の次の日が、高温期1日目です^_^
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