子育て・グッズ

母乳育児中の栄養補助について相談です。サプリメントの必要性や取り入れ方について知りたいです。母乳だけで育てているけど、栄養面で不安があります。何かアドバイスありますか？

こんばんは ⭐️ ˒˒

完母で育てている方にお聞きしたいのですが、
母乳のために何かサプリメントなどで栄養を取り入れたりしていますか？
これは取っておいたほうがいい、おススメ、などありましたら教えていただきたいです 🧸🌸
写真などあれば是非見せて欲しいです 😣

今は何もサプリメントなど取らず母乳だけで育てていますが、体重はしっかりと増えてくれています。
しかし栄養面ではサプリメントからも必要なものを取ったほうが良いのか気になりました！
何もサプリメントなども飲まず、育てていらっしゃる方の方が多いですか？
夫のいない日はなかなか目を離せられず、食事からしっかりと栄養を取れない状況です...

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