コメント
ヒート
最近体重抑えようと心掛けてるんですが、朝は自由に食べ、昼は炭水化物少な目、夜は野菜などで炭水化物なしでその日によっておやつ軽く(量を決めて)食べたりしますが減量出来てます！😂💨
食べたい時に食べたいですよね！無理しすぎず食べながら頑張りましょう✨
はじめてのママリ🔰
気持ちわかりますー😂
基本ヘルシーな食べ物好きじゃないので(豆腐とか野菜とか…)
朝、昼、おやつの時間はがっつり好きなもの食べて、夜は食べてません😂💦
それまで沢山食べてるので抜いてもお腹空かない&19時半にはベッドに入るので苦ではないです♪
ずっとこの生活続けて今は妊娠前から+6kgくらいです！
つわりで減らなかったので減った方みると羨ましく感じちゃいます…笑
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ちなつ(27)
夜食べないのが1番効果的ですよね！笑
寝るだけなのに💦💦笑
分かりながらも夜に旦那さんと一緒に食べるのが美味しくて楽しくて辞められず･･･😭😭7時半にベットうらやましです！私も子供と8時前にはベットに入りますが22時半過ぎに帰ってくる旦那さんがいるので帰ってきたら起きてご飯作ってってしてたら寝るのも12時位で食べる時間も遅いんですよね💦
プラス6キロうらやましいですーー！！でも気をつけてらっしゃる証拠ですね！尊敬です🙄- 9月27日
ちなつ(27)
心掛けてて減量できてるんですねすごいです😭
旦那さんが帰ってくるのが遅く唯一一緒に食べれるのが夜だから一緒に遅い時間に食べてしまいます💦これが良くないのは分かってるのですが辞められず、、、なるべく豆腐とかにしようと思いながらも食べてる旦那さんを見るとついつい手が･･･笑
ヒート
それはそうなりますね😂✨
そうしたら逆に朝昼を軽めにしてみてはどうでしょう？😊
夜はせっかく旦那さんとの時間でもあるんでしょうし、楽しい時間にしたいですよね😄💡
人が食べてるとついつい食べちゃうお気持ち分かります〰️😂
ちなつ(27)
そうですよねー😆頑張って軽めにしてみます😭💦
そして夜は出来るだけ炭水化物は控えめにしてみます✨ありがとうございます！！