妊娠中は便秘が解消されていたが、臨月に入ってから再び便秘に悩んでいる。サツマイモを食べることで解消し、スッキリしている。ありがたい秋の味覚。赤ちゃんの出産も楽しみにしている。
驚くほど便秘解消したので、誰かに聞いてほしい！！笑
陣痛待ちの40w助産婦です。
妊娠前は便秘症だったのが、妊娠してからの方が快便でした。
ところが、臨月に入ってから急に便秘をするように・・・
なかなか出なくて苦しいし、出てもカチカチがポロポロと少し出るだけ。
赤ちゃんが下がってきて、出口の圧迫が強くなったせいで出にくいのかなと。
仕方ないとは思いつつ、それまでほぼ毎日出ていたものが急に出なくなると、気持ち悪くて💦
それまでも毎日水分を2.5〜3ℓくらい飲んでいたので、もうそこは増やせず。
里帰りで野菜たっぷりの食事を食べさせてもらっているし、そこは問題ない。
ヨーグルトや納豆も食べている。
それでも解消せず💦
ある日、母が小さめのサツマイモをグリルで焼き芋にしてくれました。
お菓子を食べるよりはマシだろうと、小さく切って食事の合間にちょこちょこと食べ続け、寝る前にもつまんだりしてました。
すると、翌日は気持ちよくスッキリと💩
数日その食べ方を続けていますが、固すぎないのがそこそこの量でちゃんと出続けています。
今日は２回も！笑
オナラも出ますが笑
秋の味覚に感謝です✨
あとは、ぼちぼち赤ちゃん出てきてくれないかなー☺️
- たんぽぽ(2歳1ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
ちはや
え、ほんとですか！
私も気を抜くと便秘なるので試してみます～☺
そして素敵なお母さんですね☺
お産がんばって、
たのしんでくださいね😃💕
はじめてのママリ
便通が良くなり、下痢になり、陣痛きました！！（笑）
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たんぽぽ
ま、まさか、快便が前兆！？
期待しながら眠りたいと思います😆✨- 9月26日
Mk
出産近くなると快便になりますよ！笑
私は陣痛来てる間も便ありました笑
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たんぽぽ
陣痛前あるあるなんですね！
私もそうでありますように😆✨- 9月26日
退会ユーザー
便通が良くなると、出産が近づいてきます😊
頑張ってくださいね✨
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たんぽぽ
ありがとうございます😊
頑張ります！！- 9月26日
サコカー🚗
週数ちょっと遠いですが、私もここ最近便秘です🚽💦そーさんと同じで水分とヨーグルト(+オリゴ糖)は毎日しっかり食べてるのに。。。頑張ってもチョコボール便にがっかりしてます。
確かにサツマイモを使った食事をするとオナラ出る！でも排便まではいかなくて😞
サツマイモで快便って体験談いただいたので、もうちょっと食べる頻度増やしてみようかなと思います✨
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たんぽぽ
チョコボール便、わかります💦
苦しいですよね。
私は、一日中ちょっとずつ焼き芋をつまんでます🍠
もっと効果的な食べ方があるかもしれないけど、食べたい欲求のままに笑
結果オーライです😁- 9月26日
たんぽぽ
コメントありがとうございます！
いろいろと考えてくれる母に、本当に感謝です😊
ここ数日は毎日、おいしい焼き芋の焼き方を探っています笑
陣痛が待ち遠しくて、もはや楽しみです笑
頑張ります！！
ちはや
出産されたんですか！？
たんぽぽ
9月28日に、男の子を出産しました！！
他の方がおっしゃるように、前兆だったのかもしれません😅
出産後も快便は続いています✨