コメント
はじめてのままり
産後より今が痩せました！
妊娠前は60㌔で妊娠して＋10キロ増えて出産後6㌔落ちましたがそこからなかなか落ちなくてデブでした。
ダイエットしようと思ったのは保育園に朝預けに行くと皆さん細いんです。なかなか太ってる人って妊婦さん以外いなくてなんだか恥ずかしくなり子供たちがお友達からバカにされそうだなとか思ってダイエット決意！
4ヶ月で10キロ落ちました！
さらにさらに今4キロ落ちたのでだいぶお腹周りスッキリしました！🤩
ルーパンママ
ほぼ完母でしたが、全然痩せませんでした。
むしろ、食欲増して食べる食べる🤣
妊娠前+3kgを、ここ一年ずっと維持してます。
もうすぐ職場復帰して一年。
復帰したら痩せるかな～と思ってましたが、痩せず🤣
最近、主人がトランポリンを買ったので、トランポリンダイエットをほそーく、ながーく続けられたらな～と思ってます。
-
aaa
母乳あげてると食欲増すって
聞いたことありますね🍚😊
職場復帰しても変わらずなのですね…💦。
わたしも来月から復帰するので
少しの望みがあるかなと期待してたんですが
無理っぽいですね(*_*)💣💥
トランポリンダイエット！！
全身効きそうですね😍😍
そうですね、ほそーくながーく
大事ですよね🙋🍭- 9月26日
退会ユーザー
横からすいません😭
どんなダイエットしたのか
教えてください🙏
なかなか痩せなくて心折れかけてます😢
aaa
たしかに周りの方々……
細い、細すぎます！！💦
それで太ってるとか言うから
尚更自分が惨めになるんです🤣🙄
ダイエット成功羨ましいです😩💕
そして尊敬します(TT)
ぜひダイエット方法教えて頂きたいです🙇🙇
お願いします！！！笑
わたし、かなりのナマケモノです(^^;💥💣笑
aaa
ほんっっと教えてほしいですよね(TT)💔💦
あーぁ、痩せたい…ですね😵😔
はじめてのままり
おはようございます。
私自身ここまで痩せたのにはびっくりしました！
三日坊主どころか1日したら満足しちゃって次の日からやらないこと多いし何しても続かなかったんでアプリを使ってやりました！
FYSTAというアプリめちゃくちゃいいです！色んなダイエットコースがあって自分にあったコースを見つけて毎日少しずつやることです！
ほんっとにそれだけです。
あとは食事制限をあまりかけてません。ただ3食しっかり食べてたまにはチョコお菓子などちょいちょい食べたりはしました！
我慢するのはリバウンドしやすいかと思って。
豆腐とササミとか肉類をよく食べてました！野菜は野菜ジュースなど飲むことでとったり、工夫次第で痩せました🙆♀️
食べすぎたなって日はみっちりとストレッチから筋トレまでやることで次の日スッキリしますよ！🙆♀️
はじめてのままり
おはようございます。
質問者の方の解答欄に痩せた方法をコメントしました！
ぜひ参考にしてください🤩
はじめてのままり
1つ言い忘れました💦
体重の数字をあまり気にしてはいけないです！
数字にとらわれてあと何キロ痩せなきゃと気持ち焦って効果が出なくなります。
私がそうでした！
なので体重より見た目を重視してください！
鏡の前でお腹がどう変化したのかなど脚が少し痩せたかな〜とかそんなことでいいです！それを続けると痩せます🙆♀️
ゆるーくながーく続けて頑張ってください😍
退会ユーザー
そうなんですね🤔
アプリとってやってみます！！
ありがとうございました🙂
aaa
細かい説明まで教えて頂き
ありがとうございます😊💕
返信遅くなってしまい
申し訳ありません(*_*)⭐💦
さっそくインストールしてみます！
続けられるか不安ですが😨💣笑
いつも体重ばかり気にしてたので
なるべく自分を観察するほうに
力を注ぎたいと思います(^^)💄💍
aaa
何度もすいません🙇🙇🙇
インストールして
いろいろ見てるとこなんですが
自分に合うコースいっぱい出てくる
じゃないですか👍😊
その中から自分で今日は
やりたいのをやってるって感じですかね('_'?)⁉️⁉️🎈
はじめてのままり
そうですね！
コインが溜まるまでは無料のやつで少しずつ、今日はこれやろう！とかここが気になるから今日はその部位をやろう！とかその日の気分でやったり、10日間脂肪燃焼コースもあるのでそれを10日間やったりって感じです！
コインが貯まる頃には少し負荷かけてやれるやつも増えてくるしできることも増えるので楽しいですよ！キツいから痛いから効いてるなって😍
頑張ってください！
aaa
ありがとうございます😊💕
さっそくやってみます！